早上能不能空腹喝羊奶

来源：保埃科技网

根据情况而定。一般情况下，健康人群可以适量空腹喝羊奶，但应避免饮用过量，或喝冰镇的羊奶。有乳糖不耐受者应避免空腹喝，因为羊奶中含有乳糖，乳糖不耐受者小肠中缺少乳糖酶或乳糖酶活性不足，无法将乳糖分解，进而不被吸收的乳糖会在肠道内被酵解，产生气体，对人体造成不适。

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